现如今网课学习的需求不断，孩子们的学习压力不断加大，眼压也在不断增长，加上不正确的用眼姿势，导致孩子近视率呈逐年增长的态势。截止到2023年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3
用脑过度是指脑力劳动者长时间过度使用大脑，导致大脑疲劳、缺氧和心理压力过大的状态。脑疲劳是一种常见的表现，通常表现为头昏眼花、听力下降、四肢乏力、嗜睡或瞌睡、注意力不能集中、记忆力下降、思维欠敏捷、反
很多姐妹在月经前几天出现不舒服的症状，如乳房胀痛、腹部胀满、运动协调功能减退、焦虑、抑郁、注意力不集中、易激动等，是经前期综合征的表现。经前期综合征的最大特点是伴随着月经周期而周期性出现。确切的病因目
每到年底，许多人就像开启了“狂战士”模式，各色各样的开会、写方案马力全开，对三餐安排更是草草了事，时间一长，这缺铁性贫血就悄不声息地找上门了!而在我们的血液中含有大量的血红蛋白，血红蛋白的功能主要是输
每当临近年尾巴，越来越多的朋友便不自知地投入“连轴转”的状态中，家、路上、公司三点一线，熬夜甚至成了家常便饭，周而复始，不知疲倦，直到当睡眠“亮起红灯”才发现自己的身体早已陷入了高负荷状态，第二天再去
相信“气血”这个词汇，大家并不感到陌生，因为它是中医的基础术语，对我们人体来说，非常重要。如果一个人气血不足，那么身体就会出现以下6个表现：1、手脚冰凉气血不足的人，经常会手脚冰凉，尤其是晚上睡觉的时
美白是许多人都追求的目标，但在美白的过程中，人们会遇到一些烦恼。色斑问题，肤色不均，过敏反应，是很动人都绕不开的美白过程中的烦恼，那么有没有什么好用的美白的产品呢，Mcpee的这款白番茄胶囊一定不能错
四十岁，似乎是人生「黄金时期」，成熟美丽、家庭美满...然而从时间上来看，四十多岁正是身体与内心的重要转折期。我们会发现，似乎自己开始变得有点陌生，工作中虽然逐渐熟门熟路，在生活里却会疲惫、低落或易怒
减肥并不是简单地少吃多运动就能适用于所有人。每个人的身体状况、生活方式、饮食习惯和遗传因素都不同，因此减肥的方法也需要因人而异。对于某些人来说，少吃多运动确实是一种有效的减肥方法，但对于其他人来说，这
人的情绪是一种生理机制，正面情绪和负面情绪都是大脑对外界反馈的一种应对机制。负面情绪的产生是正常生理反应，我们不能简单地抑制或忽视它们。但是有很多人无法合理的去宣泄、去解决自身的负面情绪，久而久之这些
肺部是我们身体中非常重要的器官之一，它负责为我们提供氧气和排除二氧化碳。因此，保护肺部健康是非常重要的。然而，许多人常常忽视肺部疾病的预防，导致肺功能下降，甚至引发严重的肺部疾病。要保护肺部健康，首先
每至年关，身边人都像是开启了“马力MAX”状态，各种各样的忙活，图书馆、公司......无论做什么没有不要用到脑力的，而我们究竟要怎么确保自己的脑力呢?今天就把这些日常方法掌握下来，实用性满满!1、科
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