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MCPEE：牛初乳胶囊 秋冬季节来袭，提升免疫力，这几点你一定得注意！最近随着天气的变冷，各类病毒又开始出来作妖作福了，大家一定要做好个人防护，尤其是抵抗力弱的人群，如果你对于病毒的预防把握不准，这几点你一定要学会。 1. 补充益生菌：肠道双歧杆菌等有助于生成抗体，增强免疫力，建议常喝酸奶。
2. 少用抗生素：经常使用抗生素会影响免疫力，应尽量避免使用。 3. 运动锻炼：长期坚持慢跑或打球等锻炼可以提高免疫力。
4. 保持好心情：心理问题或疾病也会影响免疫力，建议积极减压，看电影、旅游等。 5. 保证睡眠充足：睡眠有助于恢复活力，应保证每天睡够6-8小时。
6. 营养均衡：保证营养均衡，不过度挑食偏食或食用过多生冷食物，以免影响免疫力。以上方法都能有效提高免疫力，促进身体健康，选择MCPEE牛初乳胶囊也是不错的，它不但能提供优质的蛋白质，还能提供人体所需的一些微量元素，是预防病毒的不二之选。 |
